5 เทคนิคลดความตื่นเต้นตอนพูดหน้าชั้นเรียน

ยินดีต้อนรับคุณกลับมาอีกครั้ง ขอให้มีความสุขกับเนื้อหาสำคัญที่นี่ ทำสิ่งดี ๆ โดยการแบ่งปันบทความนี้ ผ่านทาง Facebook & Twitter จากทางไอคอนด้านล่างสุดของบทความนี้ได้เลยครับ

ในเวลาเรียน คุณครู มักจะชอบเรียก นักเรียน ตอบคำถาม หรือให้ออกมารายงานหน้าชั้น แต่!! นักเรียนส่วนมากนั้นมักจะไม่กล้าแสดงออกเอาซะเลย แย่งกันว่าใครออกก่อน! จริงป่ะ? แต่ถ้าต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน โดยที่ไม่สามารถขัดขืนคุณครูได้ วันนี้teen.mthaiก็เลยมี เคล็ดลับ 5 เทคนิคลดความตื่นเต้นตอนพูดหน้าชั้นเรียนมาฝากเพื่อนๆกันซะเลย ดูสิ๊! จะใจกล้าหน้าสวย-หล่อ ออกไปพูดกันอยู่ไหม ..

วิธีที่ 1 : ฝึกซ้อมหน้ากระจก
เทคนิคลดความตื่นเต้นตอนพูดหน้าชั้นเรียนถ้าอยากรู้ว่าเรามีจุดเด่น-จุดด้อยตรงไหนเวลาพูด มี 2 วิธีที่เราจะได้เห็นตัวเองตอนพูด คือ อัดคลิปวีดีโอและฝึกพูดหน้ากระจก ซึ่งวิธีแรกอาจจะยุ่งยากไป บางคนดูแล้วกลัวตัวเองก็มี >< แนะนำให้ฝึกซ้อมพูดหน้ากระจกดีกว่าค่ะ เพราะไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมากมาย สามารถฝึกพูดได้ทุกที่ แต่ขอย้ำให้ฝึกบ่อยๆ ให้เท่ากับจำนวนครั้งที่เปิดเฟซบุ๊กใน 1 วันเลยก็ได้ ฮ่าๆ

วิธีที่ 2 : หาที่พักพิงสายตา ข้างหน้า คือ ห้องเปล่าๆ

แกว่งแขน...กายบริหารแบบง่ายๆ ช่วยบำบัดโรค

ยินดีต้อนรับคุณกลับมาอีกครั้ง ขอให้มีความสุขกับเนื้อหาสำคัญที่นี่ ทำสิ่งดี ๆ โดยการแบ่งปันบทความนี้ ผ่านทาง Facebook & Twitter จากทางไอคอนด้านล่างสุดของบทความนี้ได้เลยครับ

การแกว่งแขนบำบัดโรคความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำ หัวใจ ประสาท โรคจิต ไต ตับ อัมพาต เนื้องอก มะเร็ง นอนไม่หลับ โรคโลหิต ถึงโรคเรื้อรังต่าง ๆ แทบทุกโรคที่เกิดจากการเต้นของชีพจรไม่สม่ำเสมอ และเลือดลมที่เดินไม่สะดวกทั้งสิ้น และยังช่วยลดน้ำหนักได้

ความพิเศษของการแกว่งแขนรักษาโรค คือ ส่วนบนว่างและเบา แต่ส่วนล่างแน่นและหนัก การเคลื่อนไหวอ่อนโยนละมุนละไม ตั้งจิตเป็นสมาธิแล้วแกว่งแขนทั้งสองข้าง นี่แหละจะสามารถช่วยให้ท่านที่มีร่างกายอ่อนแอ กล่าวคือส่วนบนแข็งแรงแต่ส่วนล่างอ่อนแอ ให้เปลี่ยนเป็นผู้ที่มีส่วนล่างแข็งแรง และส่วนบนกระชุ่มกระช่วย โรคภัยทั้งหลายก็จะถูกขจัดให้หายไปเอง

การแกว่งแขนเป็นการออกกำลังกายซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาช่วยลดน้ำหนัก ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง แถมยังสามารถรักษาโรคได้ด้วย

วิธีกายบริหารด้วยการแกว่งแขนนี้ นำมาจากคัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็นของพระโพธิธรรม (ตั๊กม้อโจ้วซือ) ชื่อว่า คัมภีร์ ต๋า โม๋ อี้ จิน จิง ซึ่งนับเป็นวิธีออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพและขจัดโรคภัย ปฏิบัติได้ง่าย แต่ให้ผลเป็นที่น่าอัศจรรย์! การแกว่งแขนนี้เป็นการแกว่งให้เลือดลมเดินได้สะดวก และปรับสภาพเส้น

เทคนิคการทำ MLM ให้สำเร็จด้วย Social Networking

ยินดีต้อนรับคุณกลับมาอีกครั้ง ขอให้มีความสุขกับเนื้อหาสำคัญที่นี่ ทำสิ่งดี ๆ โดยการแบ่งปันบทความนี้ ผ่านทาง Facebook & Twitter จากทางไอคอนด้านล่างสุดของบทความนี้ได้เลยครับ

โลก Internet ในปัจจุบัน Social Networking ได้ถูกนำมาใช้ในเชิงธุรกิจ กันมากขึ้นทั้งหน่วยงานรัฐ เอกชน และคนทั่วไป ที่ไม่ได้เป็นแค่ช่องทางการพบปะระหว่างกันเหมือนในอดีต เพราะเป็นวิธีที่เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้จำนวนมาก ที่นุ่มนวล ยืดหยุ่นกว่าการเน้นโฆษณา จึงเป็นอีกช่องทางหนึ่งที่นักธุรกิจเครือข่าย MLM ไม่ควรมองข้าม

Social Networking คือการสร้างสังคมออนไลน์ ผ่านสื่อต่าง ๆ เช่น Facebook, Twitter, Hi5, Myspace, Youtube ฯลฯ เป็นการสื่อสารระหว่างกัน ด้วยการให้ข้อมูล ข่าวสาร เรื่องราวดี ๆ หรือ
ประสบการณ์ที่มีคุณค่า มีประโยชน์แก่ผู้คน ในรูปแบบของบทความ รูปภาพ วีดีโอ ที่คุณทำขึ้นเอง หรือพบเจอจากที่อื่น แล้วนำมาแบ่งปันกัน โดยไม่เกี่ยวข้องกับการขาย และในปัจจุบัน การจะมี Blog หรือเว็บไซต์ ก็มีกันได้ไม่ยากค่ะ แต่การสร้างสังคมในเว็บไซต์ของคุณให้มีคนเข้ามากมายอย่างสม่ำเสมอ และยั่งยืนตลอดไปได้นั้น จะต้องมีการสื่อสารทั้งสองทาง คือการให้และการรับ ด้วยการแบ่งปันสิ่งดี ๆให้แก่กันอยู่เสมอ ๆ

สมมติว่าคุณมีหน้าร้านอยู่หลายร้านอย่างสวยงาม แต่ไม่มีคนเข้า ก็ไม่ต่างกับการมีช่องทางเข้าถึงผู้คนครบทุกช่องทาง ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Myspace, Hi5, Twitter, youtube หรือ Blog มีรูปภาพสวย ๆ วิดีโอ

"ชนะตั้งแต่อยู่ในมุ้ง" ตอนที่ 1

ยินดีต้อนรับคุณกลับมาอีกครั้ง ขอให้มีความสุขกับเนื้อหาสำคัญที่นี่ ทำสิ่งดี ๆ โดยการแบ่งปันบทความนี้ ผ่านทาง Facebook & Twitter จากทางไอคอนด้านล่างสุดของบทความนี้ได้เลยครับ

ทุกวันนี้ ผมทำงานเครือข่ายแบบออนไลน์ วันๆ หนึ่ง ผมนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ที่บ้าน แทบจะไม่ได้เจอใครเลย แต่ผมกลับได้รับโทรศัพท์จากคนที่ไม่รู้จักมากมาย ติดต่อเข้ามา แล้วถามผมว่า คุณทำบริษัทอะไร?

ผมไม่เคยตอบคำถามใครเลยแม้แต่คนเดียว แต่ผมถามเขากลับไปว่า การที่คุณโทร.มาหาผมในวันนี้ เป็นเพราะอยากรู้ว่าผมทำบริษัทอะไร หรืออยากรู้วิธีการทำงานอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ … คุณคิดว่าเขาอยากรู้อะไร ติ๊กต๊อก ๆ ๆ

ใช่แล้วครับ ทุกคนอยากรู้วิธีการทำงานให้ประสบความสำเร็จ แต่สาเหตุหลัก ๆ ที่คนไม่ค่อยประสบความสำเร็จในระดับสูงสุด นอกจากเขาจะไม่รู้วิธีการทำงานแล้ว เขายังไม่มีเป้าหมายชัดเจนอีกด้วย

ฉะนั้น ก่อนที่จะเข้าเรื่องวิธีการทำงาน เรามาว่ากันถึง “การตั้งเป้าหมาย“ ในการทำงานกันก่อนดีกว่า
เพราะ เป็นสิ่งแรกที่คุณต้องคิดและเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณเอง คุณจะไม่วันพบความสำเร็จได้เลย ถ้าคุณไม่รู้ว่า ขณะนี้คุณอยู่จุดไหน กำลังจะก้าวไปไหน และก้าวไปเพื่ออะไร